Araştırmaya göre su içmek kalp yetmezliğini önlüyor Yapılan yeni araştırmalar bir kere daha su içmenin ne kadar kıymetli olduğunu gözler önüne serdi. Avrupa Kardiyoloji Derneği’nin salı günü yapılan konferansında sunulan bir araştırmaya nazaran, gereken ölçüde sistemli su tüketimi gelecekte oluşabilecek kalp yetmezliği riskini kıymetli ölçüde azaltıyor.
Maalesef konferansta yapılan açıklamalarda, dünyadaki birçok insanın gereken ölçüde su tüketmediği vurgulandı.
Çalışmanın muharrirlerinden olan Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü araştırmacısı Natalia Dmitrieve yaptığı açıklamalarda, “Çalışmamız, sistemli ve gereken ölçüde su içmenin kalp yetmezliğine yol açan değişiklikleri önleyebileceğini, önleyemezse de en azından yavaşlatabileceğini gösteriyor. Yani bulgularımız, her gün içtiğimiz suyun ölçüsüne dikkat etmemiz ve az içtiğimizi görürsek bunun hakkında harekete geçmemiz gerektiğini gösteriyor” sözlerini kullandı.
Erkekler 2-3, bayanlar 1,6-2,1 litre su tüketmeli
Araştırmacılar, erkekler için günde iki ila üç litre kabahat içmenin, bayanlar için ise 1,6 ila 2,1 litre su içmenin kalp yetmezliği risklerini azaltmada kâfi olduğunu buldular. Ayrıyeten, gereken ölçülerden daha az su tüketilmesinin bedendeki sodyum konsantrasyonunu yükselterek kalp yetmezliği riskini kıymetli derecede artırdığı da araştırmada yer aldı.
Uzmanlar, su tüketiminin nizamlı ve gereken ölçüde olması gerektiğinin üzerinde duruyor zira uzun vadeli sonuçlar tertipli su içildiğinde ortaya çıkıyor. özetlemek gerekirsesı su içmenin insan bedenine sağladığı faydalar sayılamayacak kadar fazla, bu yüzden de ne kadar meşgul olursak olalım su içmeyi ihmal etmememiz gerekiyor.
Maalesef konferansta yapılan açıklamalarda, dünyadaki birçok insanın gereken ölçüde su tüketmediği vurgulandı.
Çalışmanın muharrirlerinden olan Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü araştırmacısı Natalia Dmitrieve yaptığı açıklamalarda, “Çalışmamız, sistemli ve gereken ölçüde su içmenin kalp yetmezliğine yol açan değişiklikleri önleyebileceğini, önleyemezse de en azından yavaşlatabileceğini gösteriyor. Yani bulgularımız, her gün içtiğimiz suyun ölçüsüne dikkat etmemiz ve az içtiğimizi görürsek bunun hakkında harekete geçmemiz gerektiğini gösteriyor” sözlerini kullandı.
Erkekler 2-3, bayanlar 1,6-2,1 litre su tüketmeli
Araştırmacılar, erkekler için günde iki ila üç litre kabahat içmenin, bayanlar için ise 1,6 ila 2,1 litre su içmenin kalp yetmezliği risklerini azaltmada kâfi olduğunu buldular. Ayrıyeten, gereken ölçülerden daha az su tüketilmesinin bedendeki sodyum konsantrasyonunu yükselterek kalp yetmezliği riskini kıymetli derecede artırdığı da araştırmada yer aldı.
Uzmanlar, su tüketiminin nizamlı ve gereken ölçüde olması gerektiğinin üzerinde duruyor zira uzun vadeli sonuçlar tertipli su içildiğinde ortaya çıkıyor. özetlemek gerekirsesı su içmenin insan bedenine sağladığı faydalar sayılamayacak kadar fazla, bu yüzden de ne kadar meşgul olursak olalım su içmeyi ihmal etmememiz gerekiyor.