Aslıhan2312
Co-Admin
Bu hikaye ilk başta kulağa muhteşem gelmeyebilir. Kendini Betty Ford Kliniği'nde bulan Amerikalı bir süperstarın yükselişi ve düşüşüyle ilgili değil. Veya Udo Lindenberg tarafından alkolden (ve diğer uyuşturuculardan) uzaklaştırılmak zorunda kalan bir Alman pop yazarının çöküşü hakkında, şapkası yüzüne indirilmiş: ufkun gerisinde, daha da ilerisinde.
Ama en azından alkol almayı bırakan biriyle ilgili; bu da Almanya'da kişi başına yılda 92 litre bira tüketiliyor. Neredeyse herkesin sıvı ilaç konusunda hemfikir olabileceği yer. Paylaşılan sarhoşluğun toplumun sosyal yapıştırıcısını oluşturduğu yer.
Tabii ki, bu her zaman sarhoşlukla, kazayla, tamamen sarhoşlukla ilgili değil, çoğu zaman keyifle, yemekle birlikte bir kadeh şarapla, küçük vızıltılarla ilgili. Ancak amaç ne olursa olsun, bu ülkede alkol içmek için neredeyse sonsuz sebep var: doğum günleri, düğünler, ölümler, yeni aşklar, eskinin kaybı, yeni bir iş, işten ayrılma, şirket partileri, karnavallar, halk festivalleri, genel olarak Partiler her türlü… Tiyatro molası, kış kayak gününün sonu, baharın gelişi, sonbaharın hüznü. Yaz. Hayatın kendisi. Bu olaylardan kaçınmaya çalışmak, sonuçta ormanda bir kulübe inşa etmek ve medeniyetten uzakta bir keşiş olarak yaşamak anlamına gelecektir.
Günaydın Berlin
Bülten
Kayıt olduğunuz için teşekkürler.
E-postayla bir onay alacaksınız.
Artık alkol yok mu? “Bu kadar sıkıcı olmayın”
İnsanların arasında kalmak istiyorsanız, bunun üzerinden geçmek zorundasınız, aynı soruya bir cevap bulmalısınız: “Neden içmiyorsun?” Ya da belki daha da kötüsü: “Neden içmiyorsun?” Profesyonel bir siez- Normalde, insanların temasa geçme ve geniş bir sosyal fikir birliğinden ayrılmaya yönelik muhtemelen çok özel nedenleri ortaya çıkarma olasılıkları daha da düşüktür.
Elbette hileler var. Her zaman arabayla gelip şöyle diyebilirsiniz: “Hala araba kullanmam gerekiyor.” Bu nedenle içki içmemek genel kabul görüyor. Bununla birlikte: Bir bira, bir şarap, hatta belki bir bira ve bir şarap veya bir schnapps – yine de dahil edilmelidir. O zaman öyle yazıyor. Bu kadar sıkıcı, bu kadar burjuva, çapulcu olmayın. İçmeyi sevdiğimizi bize hissettiren, bizden şüphelenen, sarhoşken bizi izleyen, belki de yanlış adımlarımızı takip eden insanlardan olmayın. Neyse: Taksiler var. Arabayı yarın alabilirsin. Böyle olmayın.
Alkol için bir kalp mi? İçmeyenler genellikle kendilerini haklı çıkarmak zorunda kalırlar. Jürgen Held/imago
Alkolün bana bir faydası olmadığı için bıraktım
Bu yüzden bazen sadece bir kokteyle bağlı kalmak yardımcı olur. Veya bar personeline şunu sormak: Bana bira veya şarap bardağında elma spritzerini servis edebilir misiniz? Bu biraz şuna benzeyebilir… ah canım. Gerçekten bu toplumun alkol içmemesi beklenemez! Yani cevabı bırakalım.
Siez'li tanıdıklara yönelik bir girişim: “Birkaç yıl önce bıraktım.” Bu noktada yanıt vermeyi bırakmak açıkçası şüphe uyandırma riskini taşıyor: Öyle de durdu. Muhtemelen kuru bir alkoliktir, falan mı? Eklemek gerekirse: “Alkolün bana hiçbir faydası olmadığı için bıraktım.” Kuru alkol hâlâ bir seçenek ama ifadeler aynı zamanda daha zararsız bir şeyi de akla getiriyor. Belki de her zaman kötü bir akşamdan kalmalık geçirmiştir. Mide sorunları. İshal. Akne?
Artık nemlendiricilere ihtiyacım yok
Aslında bunların hepsi değişen yoğunluklarda gerçekleşti. Bazen bir kadeh şarap, ertesi sabah kötü, zayıflatıcı bir baş ağrısıyla uyanmak ya da aynı akşam migren krizine girmek için yeterli oluyordu. “Bira boku” terimi muhtemelen düzenli olarak alkol içen çoğu kişiye aşinadır. Bunu normal karşılıyorlar. Veya bir karın ağrısı: bunu zaten yaşadınız. Kuru, kirli cilt birçok faktörden kaynaklanabilir. Ancak alkol kesinlikle bunun bir parçası.
İçmeyi bıraktıktan sadece altı ay sonra yüzüm artık zımpara kağıdı gibi hissetmiyordu. O zamandan bu yana, nemlendiriciler uzun süre kullanılmadan banyo aynasının altında kaldı ve sonunda diğer bölgelere taşındı; artık günlük kullanım için tasarlanmamıştı.
İsimli tanıdıklar takipte
Obezite, nefes darlığı, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, gut – elbette düzenli alkol tüketimi bunların hepsine neden olmak zorunda değil ama kesinlikle bir risk faktörüdür. Belki belli bir yaşam tarzıyla birlikte geldiği için. 1 Mayıs'ta, evet, birkaç grup adam el arabaları, bira kasaları ve Küçük Korkakların paletleriyle yürüyüşe çıkıyor. İnsanlar partilerde sarhoş halde dans ediyor. Ancak bunun dışında genellikle içerken ayakta durur veya oturursunuz. Bu seni halsiz yapar. Sıvı tüketmenize rağmen vücudun kurumasına neden olur.
Alkol her zaman bunun bir parçasıdır: Berlin'deki Rave the Planet katılımcısı, 8 Temmuz 2023Achille Abboud/imago
“Neden artık içmiyorsun?” Bugünlerde artık arkadaş olmayan, aynı isimle anılan insanlar için cevap biraz daha derine inebilir: “Birkaç yıl önce genel anesteziyle ameliyat oldum. Bu beni hayatım ve alışkanlıklarım hakkında düşünmeye sevk etti. Daha sonra birkaç şeyi test ettim ve kendime sağlığım için ne yapabileceğimi sordum. Ve alkol ortaya çıktı.
İlk tanıdıklarınız arasındaki en iyi arkadaşlar bile soru sormayı bırakmıyor. Ve bu tür durumlarda bir noktada, bir erkek olarak, kadınların yalnızca arkadaşları veya akrabaları tarafından değil, bazen de tamamen yabancılar tarafından en beklenmedik durumlarda gerçekten çocuk sahibi olup olmadıkları sorulduğunda ne hissedeceklerinden şüphelenirsiniz. Ve eğer değilse, bunu planlayıp planlamadıkları. Değilse neden olmasın? Son panik yok mu? Biyolojik saat işliyor! Başka nasıl tatmin olursunuz?
Bu yüzden ilk tanıdıklar şunu soruyor: “Peki alkolü azaltmak yeterli değil mi?”, “Bir partide hâlâ eğlenebilir misin?”, “İyi bir şarap, takdir edilmeyi hak eden inanılmaz bir kültürel başarı değil mi?” , “Bir zamanlar gerçek bir viski uzmanı değil miydin?”
Bir partide eğlenmek – yine de! – tamamen mümkün
İlk olarak: Sadece alkolü azaltmak benim için yeterli değildi. İlk başta bunun için yeterince disiplinli olmadığımı düşündüm. İçmeye başladığımda çok içmek isteyeceğimi biliyordum. Hiç içmemek daha kolay ve daha net bir seçenek gibi görünüyordu. Böyle hissetmeyi ne kadar çabuk bıraktığıma kendime şaşırdım. Bazen viski koleksiyonumdaki pahalı şişelerin mantarını çıkarırdım ve 21 yıldır fıçılarda yıllandırılan ve daha önce bana karamel ve çikolata, vanilya veya koyu meyve kokusu çağrıştıran İskoç şaraplarının kokusunu duyardım.
Schnapps damıtım sanatının bu asil ürünü, öncelikle en az yüzde 40 oranında güçlü alkol kokuyordu. İçtiğimde boğazımda oluşan batma hissini zaten burnumda hissedebiliyordum. Bu aynı zamanda şarap yapımının performansıyla ilgili soruyu da yanıtlıyor. Elbette bu kesinlikle binlerce yıllık ve sürekli geliştirilen bir kültürel tekniktir. Ancak, bırakın şarapları birbirinden ayırmayı, tadımcıların bile zar zor konuşabildiği, sonunda yeterince şarap tadımı deneyimi yaşadım. Kırmızı veya beyaz? Bir içki daha al, önemi yok.
Bir partide eğlenmek – yine de! – tamamen mümkün. Ancak bu topluma bağlıdır. Herkes öncelikle birlikte sarhoş olmak için gelmişse ve içki içmeyen tek kişiyi şüpheli buluyorsa, o zaman elbette hiç eğlenceli olmaz. Alkolü bırakmak kesinlikle arkadaş çevrenizde ve tanıdıklarınızda bir değişikliğe yol açabilir. Öncelikle birlikte içki içmek için buluşmayan insanlarla çevrelenmek çok daha rahat ve keyifli. Tek başına bu bile birçok insanın tamamen vazgeçmeyi düşünmesini imkansız hale getiriyor. Çünkü boş zaman aktivitelerinin büyük bir kısmını değiştirmek zorunda kalacaklardı.
Alkolsüz de eğlenceli mi? Çoğu kişi için hayal bile edilemeyecek bir şey, özellikle de Berlin'de. Sabine Gudath/Berliner Zeitung
Hayat daha net, daha temel, daha taze hissettiriyor
Ama alkolsüz de eğlenebilen insanlar var. Ve genellikle çok fazla insanın bir araya geldiği bir akşamın dramaturjisi, çok az alkolle veya hiç alkolsüz olsa bile, çok benzer. Yeni biriyle tanışmak, güzel sohbetler yapmak, güzel yemek yemek, belki oyun oynamak, belki dans etmek, hatta belki şarkı söyleyip müzik yapmak, birlikte gülmek de coşku yaratır. Böyle bir akşamın sonunda, ertesi sabah akşamdan kalma endişesi duymadan, izlenimlerle ve mutluluk hisleriyle dolu bir yatağa girebilirsiniz.
Alkolün insanın içini açtığını, “dilini çözdüğünü”, ilham aldığında daha kolay temas kurduğunu düşünmenin artık bir yanlış anlaşılma olduğunu düşünüyorum. Bazı insanlara kesinlikle öyle görünüyor. Ancak aynı kolaylıkla ağır veya saldırgan da olabilir. Ve aynı zamanda bir şeylerin üstünü örtüyor, üstünü örtüyor, kendi duygularınıza erişmenizi zorlaştırıyor. Elbette bazen bu arzu edilen bir durumdur; örneğin “unutmak için” içiyorsanız. Ancak her zaman yakıt ikmali yapmanız gerekir.
Bu nedenle alkolü bırakanlar daha yakından hatırlama ve hissetme evresinden geçebilirler. Ama sonrasında hayat daha net, daha temel ve daha taze geliyor. Bir şans ver. Zaten Lent'ti.
Herhangi bir geri bildiriminiz var mı? Bize yazın! brifing@Haberler
Ama en azından alkol almayı bırakan biriyle ilgili; bu da Almanya'da kişi başına yılda 92 litre bira tüketiliyor. Neredeyse herkesin sıvı ilaç konusunda hemfikir olabileceği yer. Paylaşılan sarhoşluğun toplumun sosyal yapıştırıcısını oluşturduğu yer.
Tabii ki, bu her zaman sarhoşlukla, kazayla, tamamen sarhoşlukla ilgili değil, çoğu zaman keyifle, yemekle birlikte bir kadeh şarapla, küçük vızıltılarla ilgili. Ancak amaç ne olursa olsun, bu ülkede alkol içmek için neredeyse sonsuz sebep var: doğum günleri, düğünler, ölümler, yeni aşklar, eskinin kaybı, yeni bir iş, işten ayrılma, şirket partileri, karnavallar, halk festivalleri, genel olarak Partiler her türlü… Tiyatro molası, kış kayak gününün sonu, baharın gelişi, sonbaharın hüznü. Yaz. Hayatın kendisi. Bu olaylardan kaçınmaya çalışmak, sonuçta ormanda bir kulübe inşa etmek ve medeniyetten uzakta bir keşiş olarak yaşamak anlamına gelecektir.
Günaydın Berlin
Bülten
Kayıt olduğunuz için teşekkürler.
E-postayla bir onay alacaksınız.
Artık alkol yok mu? “Bu kadar sıkıcı olmayın”
İnsanların arasında kalmak istiyorsanız, bunun üzerinden geçmek zorundasınız, aynı soruya bir cevap bulmalısınız: “Neden içmiyorsun?” Ya da belki daha da kötüsü: “Neden içmiyorsun?” Profesyonel bir siez- Normalde, insanların temasa geçme ve geniş bir sosyal fikir birliğinden ayrılmaya yönelik muhtemelen çok özel nedenleri ortaya çıkarma olasılıkları daha da düşüktür.
Elbette hileler var. Her zaman arabayla gelip şöyle diyebilirsiniz: “Hala araba kullanmam gerekiyor.” Bu nedenle içki içmemek genel kabul görüyor. Bununla birlikte: Bir bira, bir şarap, hatta belki bir bira ve bir şarap veya bir schnapps – yine de dahil edilmelidir. O zaman öyle yazıyor. Bu kadar sıkıcı, bu kadar burjuva, çapulcu olmayın. İçmeyi sevdiğimizi bize hissettiren, bizden şüphelenen, sarhoşken bizi izleyen, belki de yanlış adımlarımızı takip eden insanlardan olmayın. Neyse: Taksiler var. Arabayı yarın alabilirsin. Böyle olmayın.
Alkol için bir kalp mi? İçmeyenler genellikle kendilerini haklı çıkarmak zorunda kalırlar. Jürgen Held/imago
Alkolün bana bir faydası olmadığı için bıraktım
Bu yüzden bazen sadece bir kokteyle bağlı kalmak yardımcı olur. Veya bar personeline şunu sormak: Bana bira veya şarap bardağında elma spritzerini servis edebilir misiniz? Bu biraz şuna benzeyebilir… ah canım. Gerçekten bu toplumun alkol içmemesi beklenemez! Yani cevabı bırakalım.
Siez'li tanıdıklara yönelik bir girişim: “Birkaç yıl önce bıraktım.” Bu noktada yanıt vermeyi bırakmak açıkçası şüphe uyandırma riskini taşıyor: Öyle de durdu. Muhtemelen kuru bir alkoliktir, falan mı? Eklemek gerekirse: “Alkolün bana hiçbir faydası olmadığı için bıraktım.” Kuru alkol hâlâ bir seçenek ama ifadeler aynı zamanda daha zararsız bir şeyi de akla getiriyor. Belki de her zaman kötü bir akşamdan kalmalık geçirmiştir. Mide sorunları. İshal. Akne?
Artık nemlendiricilere ihtiyacım yok
Aslında bunların hepsi değişen yoğunluklarda gerçekleşti. Bazen bir kadeh şarap, ertesi sabah kötü, zayıflatıcı bir baş ağrısıyla uyanmak ya da aynı akşam migren krizine girmek için yeterli oluyordu. “Bira boku” terimi muhtemelen düzenli olarak alkol içen çoğu kişiye aşinadır. Bunu normal karşılıyorlar. Veya bir karın ağrısı: bunu zaten yaşadınız. Kuru, kirli cilt birçok faktörden kaynaklanabilir. Ancak alkol kesinlikle bunun bir parçası.
İçmeyi bıraktıktan sadece altı ay sonra yüzüm artık zımpara kağıdı gibi hissetmiyordu. O zamandan bu yana, nemlendiriciler uzun süre kullanılmadan banyo aynasının altında kaldı ve sonunda diğer bölgelere taşındı; artık günlük kullanım için tasarlanmamıştı.
İsimli tanıdıklar takipte
Obezite, nefes darlığı, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, gut – elbette düzenli alkol tüketimi bunların hepsine neden olmak zorunda değil ama kesinlikle bir risk faktörüdür. Belki belli bir yaşam tarzıyla birlikte geldiği için. 1 Mayıs'ta, evet, birkaç grup adam el arabaları, bira kasaları ve Küçük Korkakların paletleriyle yürüyüşe çıkıyor. İnsanlar partilerde sarhoş halde dans ediyor. Ancak bunun dışında genellikle içerken ayakta durur veya oturursunuz. Bu seni halsiz yapar. Sıvı tüketmenize rağmen vücudun kurumasına neden olur.
Alkol her zaman bunun bir parçasıdır: Berlin'deki Rave the Planet katılımcısı, 8 Temmuz 2023Achille Abboud/imago
“Neden artık içmiyorsun?” Bugünlerde artık arkadaş olmayan, aynı isimle anılan insanlar için cevap biraz daha derine inebilir: “Birkaç yıl önce genel anesteziyle ameliyat oldum. Bu beni hayatım ve alışkanlıklarım hakkında düşünmeye sevk etti. Daha sonra birkaç şeyi test ettim ve kendime sağlığım için ne yapabileceğimi sordum. Ve alkol ortaya çıktı.
İlk tanıdıklarınız arasındaki en iyi arkadaşlar bile soru sormayı bırakmıyor. Ve bu tür durumlarda bir noktada, bir erkek olarak, kadınların yalnızca arkadaşları veya akrabaları tarafından değil, bazen de tamamen yabancılar tarafından en beklenmedik durumlarda gerçekten çocuk sahibi olup olmadıkları sorulduğunda ne hissedeceklerinden şüphelenirsiniz. Ve eğer değilse, bunu planlayıp planlamadıkları. Değilse neden olmasın? Son panik yok mu? Biyolojik saat işliyor! Başka nasıl tatmin olursunuz?
Bu yüzden ilk tanıdıklar şunu soruyor: “Peki alkolü azaltmak yeterli değil mi?”, “Bir partide hâlâ eğlenebilir misin?”, “İyi bir şarap, takdir edilmeyi hak eden inanılmaz bir kültürel başarı değil mi?” , “Bir zamanlar gerçek bir viski uzmanı değil miydin?”
Bir partide eğlenmek – yine de! – tamamen mümkün
İlk olarak: Sadece alkolü azaltmak benim için yeterli değildi. İlk başta bunun için yeterince disiplinli olmadığımı düşündüm. İçmeye başladığımda çok içmek isteyeceğimi biliyordum. Hiç içmemek daha kolay ve daha net bir seçenek gibi görünüyordu. Böyle hissetmeyi ne kadar çabuk bıraktığıma kendime şaşırdım. Bazen viski koleksiyonumdaki pahalı şişelerin mantarını çıkarırdım ve 21 yıldır fıçılarda yıllandırılan ve daha önce bana karamel ve çikolata, vanilya veya koyu meyve kokusu çağrıştıran İskoç şaraplarının kokusunu duyardım.
Schnapps damıtım sanatının bu asil ürünü, öncelikle en az yüzde 40 oranında güçlü alkol kokuyordu. İçtiğimde boğazımda oluşan batma hissini zaten burnumda hissedebiliyordum. Bu aynı zamanda şarap yapımının performansıyla ilgili soruyu da yanıtlıyor. Elbette bu kesinlikle binlerce yıllık ve sürekli geliştirilen bir kültürel tekniktir. Ancak, bırakın şarapları birbirinden ayırmayı, tadımcıların bile zar zor konuşabildiği, sonunda yeterince şarap tadımı deneyimi yaşadım. Kırmızı veya beyaz? Bir içki daha al, önemi yok.
Bir partide eğlenmek – yine de! – tamamen mümkün. Ancak bu topluma bağlıdır. Herkes öncelikle birlikte sarhoş olmak için gelmişse ve içki içmeyen tek kişiyi şüpheli buluyorsa, o zaman elbette hiç eğlenceli olmaz. Alkolü bırakmak kesinlikle arkadaş çevrenizde ve tanıdıklarınızda bir değişikliğe yol açabilir. Öncelikle birlikte içki içmek için buluşmayan insanlarla çevrelenmek çok daha rahat ve keyifli. Tek başına bu bile birçok insanın tamamen vazgeçmeyi düşünmesini imkansız hale getiriyor. Çünkü boş zaman aktivitelerinin büyük bir kısmını değiştirmek zorunda kalacaklardı.
Alkolsüz de eğlenceli mi? Çoğu kişi için hayal bile edilemeyecek bir şey, özellikle de Berlin'de. Sabine Gudath/Berliner Zeitung
Hayat daha net, daha temel, daha taze hissettiriyor
Ama alkolsüz de eğlenebilen insanlar var. Ve genellikle çok fazla insanın bir araya geldiği bir akşamın dramaturjisi, çok az alkolle veya hiç alkolsüz olsa bile, çok benzer. Yeni biriyle tanışmak, güzel sohbetler yapmak, güzel yemek yemek, belki oyun oynamak, belki dans etmek, hatta belki şarkı söyleyip müzik yapmak, birlikte gülmek de coşku yaratır. Böyle bir akşamın sonunda, ertesi sabah akşamdan kalma endişesi duymadan, izlenimlerle ve mutluluk hisleriyle dolu bir yatağa girebilirsiniz.
Alkolün insanın içini açtığını, “dilini çözdüğünü”, ilham aldığında daha kolay temas kurduğunu düşünmenin artık bir yanlış anlaşılma olduğunu düşünüyorum. Bazı insanlara kesinlikle öyle görünüyor. Ancak aynı kolaylıkla ağır veya saldırgan da olabilir. Ve aynı zamanda bir şeylerin üstünü örtüyor, üstünü örtüyor, kendi duygularınıza erişmenizi zorlaştırıyor. Elbette bazen bu arzu edilen bir durumdur; örneğin “unutmak için” içiyorsanız. Ancak her zaman yakıt ikmali yapmanız gerekir.
Bu nedenle alkolü bırakanlar daha yakından hatırlama ve hissetme evresinden geçebilirler. Ama sonrasında hayat daha net, daha temel ve daha taze geliyor. Bir şans ver. Zaten Lent'ti.
Herhangi bir geri bildiriminiz var mı? Bize yazın! brifing@Haberler