Uyumada sorun yaşıyorsanız erken mevt riskiniz daha yüksek! Uykuda dalmakta zorluk çekmek, kendinizi yorgun ve sonlu hissetmenize niye olabilir. Northwestern Medicine ve Birleşik Krallık’taki Surrey Üniversitesi‘nden yapılan yeni bir araştırmaya nazaran, öngördüğünüz ömür sürenizi aşağı da çekebilir.
Çalışma, uyku bozuklukları yaşayan diyabetli beşerler için tesirin daha da büyük olduğunu buldu. Sık uyku bozuklukları yaşayan diyabetli çalışma iştirakçilerinin 8,9 yıllık çalışma takip mühleti boyunca rastgele bir niçinle (araba kazası, kalp krizi vb.) ölme olasılıkları, diyabeti yahut uyku bozukluğu olmayan şahıslara kıyasla %87 daha fazlaydı. Diyabeti olan lakin sık uyku bozukluğu olmayanlara nazaran bu vakitte ölme olasılıkları %12 daha fazlaydı.
Nöroloji ve Kollayıcı Tıp doçenti olan Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi‘nden ilgili çalışma muharriri Kristen Knutson, “Diyabetiniz yoksa, uyku bozukluklarınız hala artan vefat riskiyle alakalıdır, fakat diyabetlilerde daha yüksektir” dedi.
İlginizi Çekebilir Covid-19’a yakalanmaktan korkan beşerler daha yargılayıcı!
Fakat Knutson, “Geceleri uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz yoksa gecenin bir yarısı mı uyanıyorsunuz?” sıradan bir soruyu yanıtlayarak insanların uyku bozukluklarını hayatın erken periyotlarında ele almaya ve bu artan vefat riskini azaltmayı umduğunu söylemiş oldu.
“Bu sıradan soru, bir klinisyenin sorması için pek kolay bir soru. Kendinize bile sorabilirsiniz,” dedi Knutson. Ancak elbette bu epey geniş bir soru ve güzel uyuyamıyor olmamızın biroldukça sebebi olabilir. Bu niçinle daha derine inebilmek için bunu hekiminizle bir arada ortaya çıkarmanız değerlidir.
Ayrıyeten Bkz. “Son rapora nazaran PS5 8.64 milyon, Xbox Series ise 5.12 milyon sattı”
Surrey Üniversitesi‘nden kronobiyoloji profesörü olan çalışma birinci müellifi Malcolm von Schantz, “Zayıf uyku ve berbat sıhhat içinde kuvvetli bir temas olduğunu esasen biliyor olsak da bu sorunu açıkça gösteriyor. İştirakçiler kaydolduğunda sorulan soru, uykusuzluk ile uyku apnesi üzere başka uyku bozuklukları içinde kesinlikle ayrım yapmıyor. bir daha de pratik açıdan değerli değil. Tabipler uyku sorunlarını öbür risk faktörleri kadar ciddiye almalı ve hastalarıyla bir arada genel risklerini azaltmak ve hafifçeletmek için çalışmalıdır.” dedi.
Muharrirler Birleşik Krallık Biyobanka Çalışması’ndaki yaklaşık yarım milyon orta yaşlı iştirakçinin mevcut datalarını tahlil etti. Bilim erkeklerinın bilgisine göre, uykusuzluk ve diyabet kombinasyonunun vefat riski üstündeki tesirini inceleyen birinci çalışmadır.
Çalışma, uyku bozuklukları yaşayan diyabetli beşerler için tesirin daha da büyük olduğunu buldu. Sık uyku bozuklukları yaşayan diyabetli çalışma iştirakçilerinin 8,9 yıllık çalışma takip mühleti boyunca rastgele bir niçinle (araba kazası, kalp krizi vb.) ölme olasılıkları, diyabeti yahut uyku bozukluğu olmayan şahıslara kıyasla %87 daha fazlaydı. Diyabeti olan lakin sık uyku bozukluğu olmayanlara nazaran bu vakitte ölme olasılıkları %12 daha fazlaydı.
Nöroloji ve Kollayıcı Tıp doçenti olan Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi‘nden ilgili çalışma muharriri Kristen Knutson, “Diyabetiniz yoksa, uyku bozukluklarınız hala artan vefat riskiyle alakalıdır, fakat diyabetlilerde daha yüksektir” dedi.
İlginizi Çekebilir Covid-19’a yakalanmaktan korkan beşerler daha yargılayıcı!
Fakat Knutson, “Geceleri uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz yoksa gecenin bir yarısı mı uyanıyorsunuz?” sıradan bir soruyu yanıtlayarak insanların uyku bozukluklarını hayatın erken periyotlarında ele almaya ve bu artan vefat riskini azaltmayı umduğunu söylemiş oldu.
“Bu sıradan soru, bir klinisyenin sorması için pek kolay bir soru. Kendinize bile sorabilirsiniz,” dedi Knutson. Ancak elbette bu epey geniş bir soru ve güzel uyuyamıyor olmamızın biroldukça sebebi olabilir. Bu niçinle daha derine inebilmek için bunu hekiminizle bir arada ortaya çıkarmanız değerlidir.
Ayrıyeten Bkz. “Son rapora nazaran PS5 8.64 milyon, Xbox Series ise 5.12 milyon sattı”
Surrey Üniversitesi‘nden kronobiyoloji profesörü olan çalışma birinci müellifi Malcolm von Schantz, “Zayıf uyku ve berbat sıhhat içinde kuvvetli bir temas olduğunu esasen biliyor olsak da bu sorunu açıkça gösteriyor. İştirakçiler kaydolduğunda sorulan soru, uykusuzluk ile uyku apnesi üzere başka uyku bozuklukları içinde kesinlikle ayrım yapmıyor. bir daha de pratik açıdan değerli değil. Tabipler uyku sorunlarını öbür risk faktörleri kadar ciddiye almalı ve hastalarıyla bir arada genel risklerini azaltmak ve hafifçeletmek için çalışmalıdır.” dedi.
Muharrirler Birleşik Krallık Biyobanka Çalışması’ndaki yaklaşık yarım milyon orta yaşlı iştirakçinin mevcut datalarını tahlil etti. Bilim erkeklerinın bilgisine göre, uykusuzluk ve diyabet kombinasyonunun vefat riski üstündeki tesirini inceleyen birinci çalışmadır.
Trouble Sleeping? You’re at Higher Risk of Dying, Especially if You Have Diabetes
Those with diabetes, frequent sleep problems were 87% more likely to die in following 9 years. Having trouble falling or staying asleep may leave you feeling tired and frustrated. It also could subtract years from your life expectancy, according to a new study from Northwestern Medicine and the U
scitechdaily.com